Comment...?

Comment ne pas stresser ?

Pour ne pas stresser, il faut simplement avoir confiance en soi et pour cela voilà quelques petits trucs :

- Déjà; il y a des bonnes choses dans toutes les situations meme si elles sont biens enfouis !Pense- y.

- Ensuite tu ne dois pas trop etre enerver et souffler tranquillement avec la bouche en mettant ta main sur le ventre.

- Si tu as peur car tu vas monter sur une scène, soit tranquille et dis toi que se seras génial !

Voilà j'espere que cela vous aidera !!!